Spis sundt

Written by Julie. Posted in Sport og friluftsliv

Det er vigtigt at man sørger for at masser af sund m ad i dag, da der er mange ting som alt andet lige kan gøre en tyk i dag. Det er noget man skal passe på med, og det er ikke noget man skal tage let på. Lige pludselige går det galt og så har man ikke så meget at komme efter, og man kan alt andet lige komme ned i et dybt hul. Derfor anbefales det også at man sørger for at få en masse motion, og at man sørge for at motionere så meget man nu kan og lige orker. Det er heller ikek alle som har alverdens tid til at fokusere på at være i god form, der er heller ingen der siger at man skal være i topform, bare så længe man ikke lader alle de usunde ting tage overhånd, og alt andet lige kun mad ned i maven som ikke er så sundt for en. Der er mange muligheder i dag både indenfor sund og usund mad.