En sund krop

Written by Julie. Posted in Sport og friluftsliv

Ernæring kan forstås på rigtig mange forskellige måder, og desværre er der nogle som tager let på det. Det er ikke for sjov, at man siger motion er sundt og at man skal spise ordentligt. Hvis man lever et liv, hvor man holder sig aktiv og sørger for at spise noget fornuftigt. Så er man også godt på vej til, at leve et langt og sundt liv. Det er der desværre mange, som ikke vælger at gøre. Hvis de synes de lever et godt liv, må de selvfølgelig selv om det. Men det er en skam, fordi det er bevist at man lider hurtigere en død, hvis man har alt for mange kilo siddende. Derfor er motion en god ting at lave, og sund mad er så godt for en.